Monika Rogala – pomysłodawczyni i założycielka Pracowni „Dobre Myśli”

Psycholog, psychoterapeuta, terapeuta EEG Biofeedback (I i II stopnia)

Od wielu lat specjalizuję się w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi. Wspieram rodziców w podnoszeniu ich umiejętności wychowawczych. Prowadzę terapię  poznawczo-behawioralną dzieci, młodzieży i dorosłych.

Jestem absolwentką Uniwersytetu Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie ze specjalizacją Psychologia Kliniczna Dziecka. Kwalifikacje do prowadzenia terapii zdobyłam w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii realizując Studium Terapii Dzieci i Młodzieży. Odbyłam staże w klinice Psychologiczno-Psychiatrycznej Psychomedic i prywatnych poradniach. Naukę i rozwój kontynuuję  w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej CBT w trakcie czteroletniego certyfikowanego szkolenia w podejściu poznawczo – behawioralnym. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i  Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej.

Doświadczenie w pracy z dziećmi i rodzicami zdobywałam w szkole przez lata jako nauczyciel Edukacji Wczesnoszkolnej jak również psycholog w placówkach oświatowych.

Swoje kwalifikacje podnoszę uczestnicząc w licznych szkoleniach i warsztatach m.in.: Psychoterapia poznawczo-behawioralna w zaburzeniach zachowania u nastolatków, Praca z nastolatkiem z niską samooceną, Boję się mówić! Mutyzm, fobia społeczna – diagnoza i terapia, Dialog Motywujący, Praca z uczniem ze spektrum zaburzeń autystycznych, Warsztaty kształtowania umiejętności kontroli złości wśród dzieci i młodzieży, Dziecko z chorobą przewlekłą w szkole.

Pracuje z osobami doświadczającymi różnych trudności natury psychicznej w tym: z osobami o niskiej samoocenie, mającymi trudność w radzeniu sobie ze stresem, doświadczającymi przemocy, posiadającymi kłopoty w relacjach interpersonalnych, doświadczającymi silnych nieprzyjemnych emocji. Oferuję profesjonalne wsparcie w problemach tj. zaburzenia depresyjne, zaburzenia nerwicowe i lękowe, zaburzenia nastroju.

W codziennej pracy stawiam na życzliwy kontakt i relację terapeutyczną. Interesują mnie zagadnienia z zakresu psychoterapii opartej na Akceptacji i Zaangażowaniu (ACT). Często wykorzystuje metodę Dialogu Motywacyjnego, służącą  do wydobywania wewnętrznej siły do wprowadzenia zmian w życiu. Opieram się na empatycznym rozumieniu perspektywy rozmówcy, szanowaniu i wzmacnianiu poczucia autonomii, wydobywaniu argumentów za wprowadzeniem zmian.

Pasjonuję się malarstwem i sztuką, wyrażając na płótnie emocje i doświadczenia dnia codziennego. Prywatnie jestem mamą trzech chłopców, którzy nieustannie inspirują mnie do działania.

W Pracowni  Terapeutycznej „Dobre Myśli” dbam o dobre samopoczucie i Dobre Myśli wszystkich pacjentów Poradni.